Cara Termudah Untuk Memasak Schotel Vegetables (Diet PCO) yang Yummy

Schotel Vegetables (Diet PCO).

Bunda dapat menyiapkan Schotel Vegetables (Diet PCO) menggunakan 14 bumbu dan dalam 8 tahapan. Begini cara memasak santapannya.

Bahan-bahan Yang Dibutuhkan Untuk Schotel Vegetables (Diet PCO)

1. Gunakan batang sebanyak Brokoli (sesuai selera) potonng per batang.
2. Siapkan sebanyak Kembang kol (sesuai selera) potong per batang.
3. Bunda dapat menyiapkan 1 buah sebanyak bawang bombay iris.
4. Siapkan 3 siung sebanyak bawang putih cincang kasar.
5. Gunakan 200 gr sebanyak Ayam giling.
6. Siapkan 100 gr sebanyak Jamur kancing - potong.
7. Gunakan 1 kotak elle yg kecil sebanyak Cooking cream.
8. Gunakan secukupnya sebanyak Garam, pala bubuk, lada halus, oregano.
9. Bunda dapat menyiapkan 3 butir sebanyak Telur.
10. Gunakan 1/2 sebanyak Keju parut.
11. Gunakan secukupnya sebanyak Mozarella.
12. Bunda dapat menyiapkan sebanyak Daun seledri.
13. Bunda dapat menyiapkan 1/2 kotak sebanyak Unsalted butter.
14. Bunda dapat menyiapkan sebanyak Daun seledri.

Instruksi Untuk Schotel Vegetables (Diet PCO)

1. Panaskan butter, tumis bawang bombay dan bawang putih. Setelah layu, masukkan ayam giling dan jamur.
2. Kemudian masukkan cooking krim. Diamkan sampai mendidih. Setelah mendidih, masukkan brokoli dan kembang kol yg sudah dicuci sebelumnya. Masukkan garam, lada, pala bubuk, oregano sesuai selera (rasa gurih). Ingat tidak boleh manis yaaa, krn pantangannya DIET KARBO & NO MANIS.
3. Setelah kurang lebih 3 menit, matikan kompor. Parut keju diatas masakannya, kemudian aduk.
4. Tuang ke dalam wadah tahan oven, kemudian siram dengan telur yang sudah dikocok di wadah terpisah..
5. Panaskan oven, panggang (saya di suhu 190 selama 45menit).
6. Setelah matang, keluarkan. Masukkan keju mozarella, daun seledri cincang..
7. Masukkan kembali ke dalam oven (suhu: 100 selama 5 menit).
8. Voilaaaa, schotle vegetables siap disantap.