Name: Diet Hamburger steak with mushroom gravy (western)
Prep time: 20 min
Cook time: 2 h
Total time: 1 h 16 min
Yield: 8" pie (3 servings)
Ingredients: Bahan hamburger steak; 400 daging cincang rendah lemak; 1/4 bombay cincang; 1 sdt bawang putih cincang; 1 telur; 30 gram tepung panir; 1/2 sdm virgin Olive oil; 1 sdt italian seasoning; 2 sdt kecap Inggris; 1 sdm saus tomat; 1/2 sdt garam; 1/4 sdt lada bubuk; Bumbu saus; 250 gram jamur kancing iris tipis; 1/2 bawang bimbay cincang; 2 sdt bawang putih cincang; 2 cup kaldu (saya pakai kaldu sayur); 3 sdm tepung terigu (jgn terlalu penuh, saya pakai yg gluten free bisa pakai yg biasa ya); 1.5 sdm mentega; 1 Sdm kecap Inggris; 2 sdt light Soy sauce (saya pakai coconut aminos); Sedikit garam; Sedikit Black peppers; Parsley cincang (saya ada Adanya chinese parsley); Bahan lain; Mash potatoes; Brokoli / buncis rebus

Diet Hamburger steak with mushroom gravy (western).

Bunda dapat menyiapkan Diet Hamburger steak with mushroom gravy (western) menggunakan 27 bumbu dan dalam 5 tahapan. Begini cara memasak santapannya.

Bahan-bahan Yang Dibutuhkan Untuk Diet Hamburger steak with mushroom gravy (western)

Bunda dapat menyiapkan sebanyak Bahan hamburger steak.
Siapkan 400 sebanyak daging cincang rendah lemak.
Siapkan 1/4 sebanyak bombay cincang.
Bunda dapat menyiapkan 1 sdt sebanyak bawang putih cincang.
Siapkan 1 sebanyak telur.
Gunakan 30 gram sebanyak tepung panir.
Bunda dapat menyiapkan 1/2 sdm sebanyak virgin Olive oil.
Siapkan 1 sdt sebanyak italian seasoning.
Bunda dapat menyiapkan 2 sdt sebanyak kecap Inggris.
Siapkan 1 sdm sebanyak saus tomat.
Bunda dapat menyiapkan 1/2 sdt sebanyak garam.
Bunda dapat menyiapkan 1/4 sdt sebanyak lada bubuk.
Siapkan sebanyak Bumbu saus.
Siapkan 250 gram sebanyak jamur kancing iris tipis.
Siapkan 1/2 sebanyak bawang bimbay cincang.
Bunda dapat menyiapkan 2 sdt sebanyak bawang putih cincang.
Gunakan 2 cup sebanyak kaldu (saya pakai kaldu sayur).
Bunda dapat menyiapkan 3 sdm sebanyak tepung terigu (jgn terlalu penuh, saya pakai yg gluten free bisa pakai yg biasa ya).
Siapkan 1.5 sdm sebanyak mentega.
Gunakan 1 Sdm sebanyak kecap Inggris.
Gunakan 2 sdt sebanyak light Soy sauce (saya pakai coconut aminos).
Gunakan Sedikit sebanyak garam.
Bunda dapat menyiapkan Sedikit sebanyak Black peppers.
Gunakan sebanyak Parsley cincang (saya ada Adanya chinese parsley).
Siapkan sebanyak Bahan lain.
Gunakan sebanyak Mash potatoes.
Bunda dapat menyiapkan sebanyak Brokoli / buncis rebus.

Langkah-langkah Untuk Diet Hamburger steak with mushroom gravy (western)

Campur semua bahan hamburger dan aduk rata kemudian bagi 4 bulat dan kemudian pipihkan.
Panaskan wajan anti lengket, jika perlu pakai minyak semprot 0 kalori kemudian masak masing2 sisi 3-6 menit saya suka medium rare 3 menit setiap sisi).
Utk saus lelehkan mentega masak jamur dan bawang bombay sekitar 5 menit sampai layu kemudian masukan bawang putih sekitar 30 detik.
Masukan 3 sdm tepung terigu aduk sampai rata 1 menit kemudian masukan kaldu pelan2 beserta kecap Inggris dan light Soy sauce setelah kental matikan api dan masukan 1 sdt daun parsley kemudian aduk.
Letakkan mash potatoes dulu kemudian hamburger steak dan sayuran rebus kemudian siram saus dan taburi lagi dengan sisa daun parsley, saus akan mengental setelah dingin wlpn dipanaskan akan tetap mengental ya jadi buat saus nya terakhiran.